3月24日是第22个“世界防治结核病日”，国家卫生计生委提出了“社会共同努力，消除结核危害”的宣传主题。专家表示，虽然结核病过去主要集中在老年人身上，但近年来由于学习、工作压力骤增等原因，不少学生、白领也加入了易感染人群大军。此外，“烟民”患上结核病的风险也大大增加。
　　有研究结果表明，吸烟是不受酗酒和其他社会因素影响的结核病的独立危险因素，它会使我们遭受结核病危害的风险增加2倍以上，所以“吸烟有害健康”并非一句无效的咒语。回想起检查学校宿舍看到的恐怖画面，垃圾桶内数十个的烟头，可以想象到，吸烟者与被动吸食二手烟的同学身体内部究竟会变得多么“不同”。吸烟不仅有害健康，而且可能对自己的学习、生活造成糟糕改变，也会影响学校秩序。特此提供以下几点妙招，供在远离结核病征途上的人走的更远。
　　1.养成良好地个人习惯。想打喷嚏或咳嗽时，要掩住嘴巴和鼻子，并妥善处理嘴巴和鼻子的分泌物。若双手弄脏（如打喷嚏），要立即洗手，阻断有害病菌侵入身体的通道；2.室内湿润，常清洁卫生，不要只因为客人来，学校检查卫生才懒洋洋的打扫一次久未清洁的“温暖小窝”；3.保持通风，通风时长最少半小时，给予阳光充分的时间进入房间；4.经常到户外跑步，逛几圈操场。春天阳气生发，多到户外走走，爬山，踏青，不仅使自己拥有呼吸新鲜空气的机会，而且可以健康塑身，远离病害的威胁；5.养成良好地生活习惯。均衡饮食，调节好膳食结构，多光临学校的餐厅，不要贪图一时的味蕾享受，食用好吃却不一定健康的餐饭。对女孩来讲，一定不要因为塑形，苦了自己的胃。不熬夜玩游戏，看小说、影视剧，保持充足的睡眠；6.如若发现朋友有咳嗽、胸闷、气短、咳血等症状，请劝他尽快到医院检查，以防错过确诊时间，延误治疗；7.结核病患者要进行正规治疗。国家指定的正规结核病治疗机构可以提供治疗管理，使结核病患者尽快脱离病痛的折磨。患者必须突破治疗过程的全部关卡，若是逃过其中关卡，或是半途而废，缺了药物的患者会给抗体以可趁之机；8.禁止吸烟，远离烟草。不要因为耍酷，或是受制于烟草长期诱惑的吸烟者，请叛逆一点，坚定勇敢地对烟草说“不”，不再做烟草的“奴隶”。找到自己感兴趣的生活方式，或是打球，或是下棋，或是看书等等，一种健康的生活方式，给自己，也给朋友家人一片绿色的空气。 （程俏妍）